Sonobello Colchões e Acessórios - Guia do Sono

Vazio
R$ 0,00

Guia do Sono

voltar para home

Curiosidades

Insônia? Confira alguns dados relativos à esse problema.

• 1/3 da humanidade tem tendência a insônia.

• O sexo feminino sofre mais com a insônia, 45 % das mulheres sofrem do problema.

• 60% das pessoas que tem insônia não sabem, sendo assim não procuram ajuda médica.

• Tipos de insônia : • 25 % tem dificuldade de “pegar no sono” • 36 % tem dificuldade de manter o sono. • 24 % tem despertar precoce. • 40 % despertam cansados, gerando o conhecido mal humor.

• Na infância cerca de 90 % dos hormônios são liberados durante o sono.

• É durante o sono que o organismo libera a maior quantidade de liptina, o hormônio que controla a sensação de satisfação, isso faz com que as pessoas mantenham-se longe dos ”assaltos“ a geladeira.